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RSV 바이러스 백신 예방 접종 총정리 | 시기_가격_증상_비용 최근 감염병 뉴스에서 자주 언급되는 RSV(호흡기세포융합바이러스). 특히 영유아와 고령자에게 폐렴, 기관지염 등 심각한 합병증을 유발할 수 있어 예방이 중요해지고 있습니다.오늘은 RSV 백신 접종 대상, 시기, 효과와 부작용, 그리고 국내 접종 가능 여부까지 정리해 드립니다.RSV란?RSV는 감기와 비슷한 증상을 유발하지만, 면역력이 약한 사람에게는 중증 호흡기 질환으로 이어질 수 있습니다. 매년 가을~겨울 유행하며, 최근에는 산모나 고령자 대상으로 백신 접종이 권고되고 있습니다.RSV 백신, 누가 맞아야 하나요?2025년 기준, 아래와 같은 대상에게 RSV 백신 접종이 권장됩니다.✔ 75세 이상 고령자✔ 50~74세 고위험군 (심장병, 폐질환, 당뇨 등 만성질환자)✔ 임신부 (임신 32~36주 사이) .. 2025. 10. 14.
미주신경성실신 원인 및 증상 총정리 : 전조증상, 치료 방법, 응급처치, 대처법, 검사 갑자기 눈앞이 깜깜해지고, 어지러움과 함께 쓰러진 적이 있으신가요? 이런 증상이 반복된다면 미주신경성실신을 의심해봐야 합니다. 특히 중장년층이나 스트레스에 민감한 분들에게서 자주 나타나는 이 증상은 방치할 경우 큰 사고로 이어질 수 있어 조기 진단과 대처가 중요합니다.이번 포스팅에서는 미주신경성실신의 원인, 주요 증상, 전조증상, 응급처치 방법과 검사 및 치료법까지 한눈에 정리해드립니다.✅ 미주신경성실신이란?미주신경성실신(Vasovagal Syncope)은 심장 박동과 혈압을 조절하는 미주신경의 과도한 반응으로 인해 일시적으로 뇌로 가는 혈류가 줄어들면서 실신하는 현상입니다.⚠️ 원인 – 왜 발생할까?다음과 같은 상황에서 자주 발생합니다:과도한 스트레스 또는 긴장오랜 시간 서 있는 경우심한 통증, 공포,.. 2025. 10. 14.
실업급여 총정리 : 조건 신청 방법 기간 구직활동 금액 자격 금액(2025년 최신 기준) 퇴사 후 실업급여 신청 직접 해봤습니다.안녕하세요. 오늘은 제가 직접 실업급여를 신청하면서 알아본 과정과 조건들을 공유드리려고 합니다.저처럼 갑작스럽게 퇴사하게 되신 분들, 퇴직 후 뭘 어떻게 해야 할지 막막하신 분들께 도움이 되었으면 좋겠습니다.퇴사하고 나서 제일 먼저 한 일저는 올해 중반쯤 비자발적으로 퇴사하게 됐습니다.퇴직하면서 가장 먼저 떠오른 게 바로 **‘실업급여 받을 수 있을까?’**였어요.그래서 고용센터에 문의도 하고, 고용보험 홈페이지를 통해 하나씩 확인해봤는데요, 생각보다 조건이 복잡하거나 까다롭진 않았습니다.단, 타이밍과 준비서류, 그리고 구직활동 인정 요건을 제대로 알고 있어야 실수 없이 수급할 수 있어요.실업급여 받을 수 있는 조건부터 확인우선 실업급여를 받기 위한 기본 조건은 이.. 2025. 10. 13.
대조기 & 소조기 총정리 | 물때•기간•날짜•낚시•해루질 영향 낚시나 해루질을 즐기는 분들이라면 꼭 알아야 할 것이 바로 ‘물때’, 그리고 물때를 대표하는 용어인 대조기와 소조기입니다. 이 글에서는 물때의 개념부터 날짜 계산법, 대조기 소조기가 낚시와 해루질에 미치는 영향, 물때표 보는 법까지 자세히 알려드릴게요.대조기와 소조기란? 개념부터 이해하기● 대조기는 만조와 간조의 수위 차이가 가장 큰 시기를 말해요. 보통 음력 1일, 15일 무렵에 나타나며, ‘사리’라고도 부릅니다. 물이 가장 많이 들어오고 빠지는 날이죠.● 소조기는 만조와 간조의 차이가 가장 작은 시기입니다. 음력 8일과 23일 무렵에 해당하며, ‘조금’이라고도 부릅니다.즉, 대조기는 조류가 빠르고, 소조기는 조류가 느립니다. 이 조류의 속도와 차이는 낚시, 해루질 등 해양 레저 활동에 큰 영향을 미치.. 2025. 10. 12.
2026 마라톤 일정 총정리! 전국 대회 일정 / 신청 • 접수 방법 / 유의사항 요즘 러닝 열풍, 정말 대단하죠?특히 다가오는 2026 마라톤 시즌을 앞두고 전국 각지에서 열리는 대회를 기다리는 분들이 많아졌습니다.초보 러너부터 숙련자까지 모두 함께할 수 있는 대회가 다양하게 준비되어 있는 만큼, 지금부터 2026년 전국 마라톤 일정과 함께 참가 신청 방법까지 깔끔하게 정리해드릴게요!👇👇 아래에서 일정 확인하고 참가 신청까지 한 번에 해보세요! ✅ 2026년 전국 마라톤 주요 일정 요약날짜대회명지역 / 특징2월 21일(토)청주 무심천 전국투데이하프/10K/5K / 초보자 추천2월 22일(일)대구 마라톤 / 밀양 아리랑풀코스 / 지역 특색 코스3월 8일(일)고양 마라톤하프/10K/5K / 수도권 대회3월 15일(일)서울 국제 마라톤광화문~잠실 / 풀코스 + 10K4월 19일(일).. 2025. 10. 12.
쿠팡 물류센터 알바 총정리 (신청 방법 · 시급/시간 · 후기 · 준비물 · 나이 제한 · 꿀팁까지) 1. 쿠팡 물류센터 알바란?쿠팡 물류센터 알바는 보통 풀필먼트센터(FC) 또는 캠프(로지스틱스) 형태로 운영됩니다.풀필먼트센터: 입고, 검수, 피킹(picking), 패킹(packing), 출고 준비 등캠프 / 배송 허브: 집하, 배송 품목 분류, 피딩/언로딩 등센터나 공정에 따라 업무 강도와 체력 소모가 크게 다르므로, 지원 전에 어떤 공정인지 확인하는 것이 중요합니다.2. 신청 방법 & 절차2.1 대표 신청 경로쿠펀치(Coupunch) 앱: 가장 일반적인 경로로 앱을 통해 날짜/시간/센터 선택 → 지원알바 사이트 / 채용 공고: 알바몬, 알바천국 등에서 “쿠팡 물류센터 알바” 검색 → 문자 또는 온라인 지원문자 지원 방식: 공고 하단에 문자 연락처가 있는 경우, 이름/희망일정/거주지/센터 등을 문자로.. 2025. 10. 10.
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